[新生姜の甘酢漬け]
木綿豆腐300g 鶏ひき肉100g にんじん100g 生椎茸3枚 絹さや50g
A=(酒小匙1 砂糖大匙2 醤油大匙1+1/2 )
卵2個 塩少々 ごま油大匙1 小麦粉大匙 塩こしょう 大根おろし好みで
・豆腐の水切り =半分に切った豆腐をタオルでくるみ、水をいれた2Lのペットボトルを
重しにして、30分ほど、好みの硬さに水切りをする。
・にんじんは2cm長さのせん切りにする。
・生椎茸は石づきを切り、厚みがあるものは厚みを薄くそいでからせん切りにする。
・絹さやは筋をとり、斜めせん切りにする。
・卵は大きめのボウルに割り入れて溶きほぐし、塩を混ぜる。
・フライパンに油大匙1を熱し、鶏ひき肉をほぐしながら炒め、色が変わったら
にんじんを加えてひと炒めし、生椎茸と絹さやを加えて炒め合わせる。
・野菜がしんなりしたら、(1)の豆腐を加えてくずしながら炒め、Aを入れ炒める。
・水分が無くなったら、熱いままの具を卵液に加えてよく混ぜ合わせる。
・卵焼き器を熱して油大さじ1をなじませ、流し入れ、木ベラで混ぜながら弱めの中火で
6分位半熟になるまで火を通し、表面を平らにする。
・アルミ箔をかぶせ、ときどき卵焼き器の底をずらしながら(焼き色が平均につく)、5〜6分位焼く。
・落としぶたなどを使って返し、そのまま焼き色がつくまで4〜5分焼く。
・食べやすい大きさに切って器に盛り、大根おろしを添える。
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